Si usted no tiene una temperatura, tomar un baño caliente. En el agua se puede añadir un poco de sal marina. Calentamiento pasar unos 20 minutos, luego se puso ropa de abrigo e ir a la cama, por lo que el cuerpo no ha tenido tiempo de enfriarse.
Prepare té con hojas de grosella negro o frambuesa. Si no lo hace, a continuación, utilizar el atasco. En un vaso de agua hirviendo, añadir 2 cucharadas. Malina tiene efecto diaforético y antipirético, y ayuda al cuerpo a superar el frío.
Con un aumento en la temperatura corporal, tomar paracetamol o ibuprofeno. Estos medicamentos facilitarán su condición general, eliminar la fiebre y escalofríos. Pero las píldoras de dosis obey no comen más de una vez cada 4-6 horas y no más de 4 veces por día. De lo contrario, usted acaba de conseguir envenenado, y el frío que pasa rápidamente.
Extender el pecho y la pomada calentamiento espalda con aceites esenciales. Observe el reposo en cama, el cuerpo será más fácil para hacer frente a la inflamación. Si usted siente que su condición sigue empeorando, llame a su médico. A veces los síntomas de los resfriados y la gripe son idénticos por lo que un diagnóstico preciso no puede ser usted mismo.
Si no puede recuperar un día, tome licencia por enfermedad. Soportar frío en los pies no es recomendable, ya que puede experimentar complicaciones. En promedio, el estado normal después de 5-7 días, pero depende de su sistema inmunológico. Y para apoyar el cuerpo durante la enfermedad, comer bien y comer las vitaminas.