Antes de empezar a ejercer el voto, lo que necesita saber acerca de qué tipo de resultados va a lograr. Además de mejorar el tono de la voz y la entonación, también hay un efecto positivo adicional. ¿Es que usted sentirá una oleada de fuerza. Para el efecto máximo, los ejercicios a realizar todos los días y preferentemente por la mañana. Los psicólogos creen que, además de la mejora de la voz, se sienta mejor y una mejor personalidad. Por lo tanto, no vamos a seguir la intriga, y comenzar a tratar.
1 ejercicio:
Tienes que estar delante de un espejo. Tome una respiración profunda y comenzar a pronunciar cada sonido, siempre y cuando usted no termina la respiración. Para pronunciar los siguientes sonidos alternativamente:
Iiiiiiiiii
Eeeeeeeeee
Aaaaaaaaaa
Oooooooooo
Uuuuuuuuuu
Esta secuencia es necesario aplicar estrictamente porque comienza con el sonido más alto "y". Para los intereses puede poner su mano en la parte superior de su cabeza, y usted se sentirá la vibración del sonido pronunciado por usted. Esto sugiere que la circulación se hace más intensa.
Cuando usted dice que el sonido de la "E", a continuación, se activa el área de la garganta. Usted se sentirá con facilidad, poniendo sus manos a su cuello. Al pronunciar el sonido "A" efecto beneficioso se expresa en el área del pecho. Sonido "O" fortalece la circulación del corazón. Un final "u" el sonido afecta positivamente la parte inferior del abdomen.
Diga estos sonidos tienen que lentamente 3 veces. Si desea acelerar el proceso de profundización de la voz, la absoluta durante el día "u" sonido
2 Ejercicio:
En este ejercicio, vamos a fortalecer el abdomen y el pecho. El más efectivo que se puede hacer diciendo sonido "m" con la boca cerrada.
Tome una respiración profunda y comenzar a pronunciar el sonido "M" sin abrir la boca hasta que se le acaba el aire. El ejercicio debe realizarse 3 veces. La primera vez es necesario pronunciar el sonido suavemente. En segundo lugar - en voz alta. Y en tercer lugar, en voz tan alta que han tensado las cuerdas vocales. Por el interés puesto su mano sobre mi vientre y sintió una fuerte vibración.
3 Ejercicio:
En ella, prestamos mucha atención al sonido de "P". Esto mejora la claridad del sonido de la pronunciación de nuestra habla y la voz hace enérgico. Antes de este ejercicio es necesario tratar previamente relajación Idioma: tocar la punta de la lengua hacia el cielo arriba y porychite. Relájese, respire, y de nuevo porychite. Después rugiente expresivo y emocional decir las palabras con la letra "P":
volante
papel
rublo
anillo
arroz
ritmo
valla
hierba
cocinero
alfombra
queso
bienes
lila
ala
helada
4 ejercicios:
"Ejercer Tarzán" - un excelente ejercicio para la prevención de los resfriados y el infarto de miocardio.
Ponte de pie y poco a poco tomar una respiración profunda y una respiración profunda. Aprieta los puños. Inhale y sonidos en voz alta desde el primer ejercicio, pero sin pausas. Al mismo tiempo golpear a sus puños en el pecho, así como lo hace Tarzán.
Este ejercicio despejar los bronquios y las membranas mucosas, su respiración será libre, y recargar sus baterías. Si lo desea, puede aclarar la garganta. Por la noche, este ejercicio no debe hacer, y que entonces será difícil dormir.
Resultados explícitos provienen de formación en unas pocas semanas. Por interés puede grabar su voz en los primeros entrenamientos y comparar con lo que va a ser un mes o dos ... En comparación, te darás cuenta de cómo su voz se hizo más fuerte como el aumento de la radiación total carismático, su discurso se ha vuelto más convincente y mejor impacto en el medio ambiente.