Aprende a ser feliz hoy. Deje que el delicioso helado de ayer, y mañana comienza vacaciones. Encontrar una buena y agradable en el "hoy".
Gire sentido del humor. Muchas cosas van a ser más agradable si usted no toma en serio.
Hacer la vida más brillante. Rodéate de cosas bellas. La terapia del color fue utilizado por los antiguos griegos.
Cargue el día positivo. Por la mañana, antes de abrir los ojos y decir: "Estoy bien. Tengo un humor maravilloso. Voy a tener éxito! »
Deshágase de la partícula "no". Trate de construir una frase sin ella. No digas "no puedo", digamos, "dudo que va a suceder."
Caminar, respirar aire fresco, tomar baños de aire.
Escuchar a Mozart y Vivaldi. Su música está llena de luz.
Ámate a ti mismo. Un hombre que es bueno para ti, produce la misma actitud de los demás.
No guardo rencor. Olvídate, perdonar, reconciliarse, no sólo acumular una rabia.
Obtener un hobby. Fascinado por el hombre - un hombre feliz.
Coma frutas y verduras crudas. Son útiles y dan la energía del sol, que están maduras.
No tome antidepresivos. Beber café y comer chocolate. Tabletas - es un último recurso.
Ir al cine, museos, parques zoológicos. Recibe las emociones positivas.
Amplíe sus horizontes. Leer revistas, viajar, ver películas de otros países. Nuevas impresiones, buena tierra para el positivo.
Consiéntete al menos ocasionalmente. Comprar perfume caro, suéter suave o un buen bolso.
Haga las cosas estúpidas. Pequeño. Tome un paseo bajo la lluvia sin paraguas, saltar en los charcos.
Tire a la basura viejas cosas no deseadas. Junto a la casa se encuentra lleno de basura negativa.
Mira las estrellas. Supongamos que usted no sabe una sola constelación. El cielo nocturno es hermoso.
Cumplir su sueño de infancia. Al igual que el patinaje? Compra. No puedes dejar que ellos montan y después de seis meses darán un vecino. Pero, ¿cuántas emociones positivas.