En ese caso, si sólo ir a trabajar, por supuesto, tiene que producir tanta alegría menos que los empleados con más antigüedad en la empresa. Usted necesita demostrar y expresarse, pero eso no significa que usted tiene que dedicar todo su tiempo a la hora sólo ejercer sus funciones.
Si usted fuma, entonces, por supuesto, entiendo que esta dependencia. Así no se puede privar por completo a ti mismo de descansos para fumar. La prohibición total de la nicotina conducirá al hecho de que en lugar de hacer el trabajo, usted tiene que luchar con los pensamientos de un cigarrillo, tratando por todos los medios de escapar de ellos. Simplemente tratar de reducir descansos para fumar habituales para usted, use esta oportunidad como una excusa para dejar de fumar, o al menos minimizar el daño a su salud.
Porque la gente - un ser social, no niegan a sí mismo un breve descanso, durante el cual usted será capaz de extender la broma con colegas o simplemente para discutir con ellos las últimas noticias. Esto le ayudará a cambiar el cerebro para algo más ligero, darle un descanso. Tal cambio es muy útil y son a menudo el resultado se llegó inesperadamente a un punto crítico después de la decisión de rotura superior a la que has luchado anteriormente en vano.
Entrenamiento físico, también, debe ser incluido en el número de esos pequeños placeres que usted puede permitirse. Sal al pasillo, hacer unos okupas, inclinación, agitando los brazos de él la cabeza - vértebras puré, tieso de estar sentado frente a la computadora. Esto mejorará la circulación de la sangre y estimula el cerebro.
Usted no debe disfrutar de una taza de té o café, lo que demuestra el celo oficial. Le permiten reponer las reservas de energía del cuerpo, ya que para esa "Cargando" también necesita un buen trabajo intelectual.
En general, disfrutar de un merecido descanso, no vale la pena. Sólo hay que saber de esta medida y los utilizan para estimular la actividad cerebral y mejorar su funcionalidad en el lugar de trabajo. En este caso, sus pausas para fumar y respiro no irritar o compañeros de trabajo o de gestión.