Haz tu distracciones mínimas de impacto. Apague la radio, el teléfono móvil, cierre las ventanas no deseadas en el navegador (por ejemplo, redes sociales), ICQ, Skype, etc. Estos dispositivos y programas de comunicación se pueden incluir sólo si están directamente involucrados en su proceso de trabajo.
Para concentrarse en el trabajo requiere un conocimiento de su resultado final. ¿Quién va a querer dar su atención precioso ejercicio sin sentido e inútil? Tenga en cuenta la aplicación de un producto contribuye a su trabajo (que puede ser cosas materiales, información, socialmente importantes servicios, etc.).
Es difícil concentrarse en el trabajo, si no puede ver a cualquier extremo o borde. El hombre está constituido de tal manera que es difícil psicológicamente para asumir un trabajo, tener una cantidad enorme. Se deprime hombre, trata de tal carga excesiva "ocultar" para cerrar escape. Por lo tanto es necesario dividir el trabajo en partes más pequeñas.
Así, divida su trabajo en "trozos" más pequeñas. Cómo llegar a asaltar el próximo "parte de pieza de" ajustar el temporizador o cronómetro. Aproximadamente determinar la hora a la que desea mantener. Entonces, algo que nada puede distraer.
Funciona bien alguien que pueda tener un buen descanso. No se olvide de recreación. Relájese y durante el flujo de trabajo real. Cada hora de trabajo duro, por ejemplo, para organizar un descanso de cinco minutos. Ponte de pie, caminar un poco, amasar los músculos. Útil para hacer ejercicios para los ojos.