La gente sigue en forma, podrá apreciar vibromassazhery, que hacen que sea fácil para hacer frente a la celulitis, el exceso de grasa. Fueron reemplazados por plataforma vibratoria. Esta última generación de simuladores, diseño exterior que recuerda a la cinta de correr. Equipado con un simulador de plataforma vibratoria, que es estacionario. Con la plataforma de vibración puede tener un efecto positivo en los tendones, vasos sanguíneos, huesos.
La plataforma puede tomar cualquier posición, incluso para sentarse con las piernas cruzadas (hombros tren, piernas, estómago y cintura), de pie, puede arrodillarse. Algunas personas creen que una sesión de entrenamiento durante 15-20 minutos en un simulador de este tipo es equivalente a un entrenamiento de 2 horas en simuladores convencionales. Las clases no sólo obtendrán la forma deseada, pero también un buen estado de ánimo.
Hay un tipo de entrenamiento que combina ejercicios de boxeo y Pilates, se llama - piloksing. Con trazos que se ejecutan lentamente y se combinan con saltos y giros, proporcionado potencia y cardio. Por lo tanto, quemar el exceso de peso y fortalecer los músculos.
Kinesis viene del "movimiento" griega. En memoria simulador colocó alrededor de 250 ejercicios, procedimiento y técnica de cada modo se muestran en el video. Este diseño puede sustituir a un gimnasio. Modelo se hace en forma de barras de pared, donde se pueden realizar estiramientos con mancuernas o el bar, que es un panel con sensores. Estos simuladores son ampliamente utilizados en la recuperación de una lesión grave, a la práctica de conformación, las cargas de energía. Hay modelos para uso en el hogar.
Kankan es los movimientos de baile activos que están diseñados para fortalecer los músculos de las piernas y brazos, así como proporcionar cardio. Usted puede tomar sus estudios con humor, ejecución desafiante agitando los brazos y las piernas, mientras que no se olvide de subir al final de la falda y el fin de las divisiones.
Cancún es un cuerpo de ballet alternativa. Esta versión de aeróbic, que ayuda a encontrar una hermosa postura, mejorar la circulación, apriete los músculos de las piernas y el abdomen, eliminar los kilos de más de sus muslos. Combina ejercicios, coreografía de estiramiento, estas clases son útiles para la columna vertebral, contribuir a la prevención del sistema músculo-esquelético.
Cosechadoras Glayding trabajan diferentes músculos del cuerpo con la necesidad de mantener el equilibrio. Este simulador se presenta en la forma de un disco hecho de materiales sintéticos, como un platillo o disco volador. En las ruedas tenga que ponerse de pie y vuelta, si vas a esquiar.
Budokon combina los fundamentos del yoga, artes marciales y la meditación. Este simulador es de origen japonés, que significa "el camino del guerrero espiritual", que puede ser utilizado para aliviar el estrés, para abrir y guardar todo tipo de energía, física, espiritual e intelectual. La formación no exceda de 60 minutos y se divide en varias partes.
Dzhukari es una inusual combinación de circo y gimnasio. El simulador tiene un nombre diferente - aerofitnes.Ustanovka consiste en una cuerda colgando de las vigas del techo, que pueden ser utilizados para realizar trucos. Dzhukari fortalece los músculos de las piernas, las manos, prensa, ofrece una fascinante sensación de vuelo.