Dieta médica - un elemento de tratamiento complejo
En la Unión Soviética, los científicos médicos y nutricionistas han desarrollado una serie de dietas médicas especiales recomendados en esta o aquella enfermedad. Se ha demostrado que la comida de la salud, de acuerdo con la dieta prescrita puede hacer milagros, y desempeña un papel importante en la recuperación o en el mantenimiento de las funciones de todos los órganos y sistemas del paciente interno. Estas dietas eran meramente por conveniencia y se numeran los expertos determinar con precisión el diagnóstico del paciente, cada vez que se menciona el número de una dieta prescrita a él.
Para las personas que sufren de obesidad y los trastornos metabólicos, se recomienda dieta №8 y №15. Y hoy no hay ninguna razón para no confiar en la experiencia y las calificaciones de los científicos médicos y nutricionistas para desarrollar este tipo de dietas, así que cuando usted quiere perder peso de una manera saludable, usted puede tomar ventaja de sus recomendaciones.
Cuando su peso no sobrepase los tipos de más de 10 kg, trate de comer según la №8 dietética, resultados rápidos ustedes no hay garantías, pero van a ser, y mantener la salud y los buenos espíritus.
Dietas terapéuticas №8
Está diseñado para las personas que sufren de trastornos metabólicos, que se convirtió en la causa del exceso de peso, su dieta está diseñado para aquellos que sufren de obesidad, pero que no necesitan una dieta especial. Calórica no exceda 1600-1700 kcal por dieta del día y consta de:
- Pan integral y salvado;
- Sopas de verduras con la adición de cereales o patatas;
- Bajo en grasa carne o pescado caldo con albóndigas no más de 2-3 veces a la semana;
- Carne de vaca cocida o de mama aves no más de 150 gramos por día;
- Los pescados magros hervida o forma no más de 150 gramos por día al horno;
- Mariscos;
- Leche, queso cottage y leche bebidas bajos en grasa;
- Gachas de trigo sarraceno, cebada o cebada cereales;
- Raw, estofado, verduras al vapor;
- Frutos agridulces y bayas, así como compotas y mousses están agregando sahorozameniteley;
- Aceites y crema (tal como se permite aditivos) de mantequilla y vegetales.
Si usted es obeso, perder peso no es recomendable comenzar con el ayuno, lo que sin duda afectará a la salud, y con la reducción gradual de calorías. Y ponerse a dieta primero №15, y luego - en un №8 dieta.
Dietas terapéuticas №15
A juzgar por los comentarios, muy buenos resultados para los que se dispuso a bajar de peso, se pueden alcanzar mediante la adhesión a una dieta médica №15 seguir una dieta estricta. No tiene indicaciones específicas, y su contenido calórico es bastante elevado - 2400-2600 calorías al día. Puede ser recomendable para aquellas personas que no trabajan en el trabajo físico. Con esta dieta permite todo tipo de productos de panadería, así como embutidos, carnes y pescados de cualquier manera, usted puede incluso tener pasta y no para limitar el uso de la mantequilla y el aceite vegetal. Prohibidas sólo carnes pesados y grasos y grasas alto punto de fusión.