Neyrobiki Esencia es habitual diarias de dilución rutina nuevas experiencias que pueden implicar uno o más de los sentidos. Y por lo general debe llevarse a cabo de manera inusual.
A diferencia de otros métodos de ejercicio es el amplio uso de los cinco sentidos humanos. Como demostrado por los científicos, los fiadores de hábito de las células cerebrales y nerviosas bajo la influencia de una formación especial se pueden restaurar. La combinación de sensaciones en una inusual combinación promueve la producción de neurotrofina - una sustancia que conduce al crecimiento de nuevas células nerviosas.
Clases neyrobikoy útil absolutamente todo el mundo. Ayuda a los niños a adquirir nuevos conocimientos, los adultos pueden mantener el cerebro en buena forma, evita el deterioro relacionado con la edad de la memoria.
Estos ejercicios son muy simples. Ellos se pueden practicar en cualquier momento (en casa, en el trabajo, durante su hora de almuerzo para un paseo) y para cualquier persona, independientemente de su edad. No requieren formación previa, pueden inventar y reinventarse a sí mismos.
Este tipo de ejercicios son más como un juego divertido en el que mejora el proceso de pensamiento, el bienestar y el aumento de la vitalidad. Las clases en el cerebro crean nuevas asociaciones y dar a la persona la oportunidad de ver el mundo de nuevas maneras.
El más común entre neyrobiki son los siguientes ejercicios. Si usted es diestro, cepillarse los dientes con la mano izquierda. Todos los días a escribir unas pocas líneas. Estos ejercicios estimulan las vías y el lado opuesto corteza del cerebro, lo que conduce a la expansión intelectual.
Comprar en tiendas a menudo productos nuevos, cocinar platos inusuales para usted. Y el caso habitual, trata de realizar con los ojos cerrados.
Trate de diversificar su guardarropa, visitar nuevos lugares y conocer gente nueva, ir al mismo lugar por diferentes caminos.
Se hicieron intentos de hablar en diferentes idiomas. Trate de estudiar Braille es un sistema de lectura y escritura para ciegos. Usted puede aprender a reconocer la dignidad y el valor de las monedas con los ojos cerrados, utilizando sólo las sensaciones táctiles.
Comprar no había leído revistas y periódicos artículos que no estaban interesados antes. A veces, viendo la televisión con el sonido apagado, al intentar reproducirlo en la pantalla hablando la gente.
Tal enorme cantidad de ejercicio y, como ves, para cumplirlas no es una gran cosa. Pero los beneficios son realmente no tiene precio.